Ангина Ивановна- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

94/76/97

63,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1252 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 64,32г | Углев: 108,27г. Завтрак: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Холлендер Сыр 17%, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Обед: Соленья, Аджика, Глобус Плов с Курицей. Ужин: Stollenwerk Жемчужный Лучок, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Hochland Фетакса, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 49 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 1 минута, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса