Любимка2017- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Любимка2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1671 ккал

Жир: 70,84г | Белк: 118,56г | Углев: 139,77г. Завтрак: Valio Сливки Кулинарные 20%, Перекресток Чиабатта, Натуральное Хозяйство Хумус, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Молоко Отборное Пастеризованное Цельное 3,4-6%. Обед: Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Песочное Печенье, Перекресток Чиабатта, Креветки (Вареные или на Пару), Monini Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Перекус/Другое: Сарафаново Кефир 1,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Песочное Печенье, Чай. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Любимка2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю