Ирина Едельвейс- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя Ирина Едельвейс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

500 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 34,05г | Углев: 49,63г. Завтрак: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 4 Сезона Китайская Смесь, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Массаж - 30 минуты, Apple Health - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Вождение - 1 час, Интервальная тренировка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Едельвейс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Едельвейс- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ирина Едельвейс-Изменение Веса