Kenbm- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

101,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

2222 ккал

Жир: 91,88г | Белк: 66,31г | Углев: 274,15г. Завтрак: Ciabatta, Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Обед: Coffee, Campbell's Condensed Tomato Soup, 1% Fat Milk, ACE Bakery Aged Cheddar Baguette Crisps, Water. Ужин: Sweet Cherries, Thai Express Green Curry, Vegetable Spring Roll, Jasmine Rice (Cooked). Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Roll, Water, ACE Bakery Mini Baguette Crisps, Balderson Old Cheddar Cheese, Balderson Old Cheddar Cheese, Activia Vanilla Yogurt. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса