Dickwienix- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя Dickwienix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

176 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 98 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

690 ккал

Жир: 34,46г | Белк: 42,29г | Углев: 47,54г. Завтрак: Gut & Günstig Hagebuttentee, K-Classic Gouda Mittelalt, Bäckerkrönung Katenbrot. Обед: Möhreneintopf, Frikadelle, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Ужин: Kaufland Mineralwasser Medium. подробнее ...

5951 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Viel Erfolg. 🤗

15 дек 17 написано членом: xVax

Willkommen und viel Erfolg :) Vielleicht nimmst Du Dir so 10...20 kg Zwischenziele vor, dann ist es motivierender....ich hatte Start mit knapp 150 kg ;)

15 дек 17 написано членом: Viviace

viel Erfolg.Ich hatte 2014 noch 149 kg. Habe damals gesagt ,mein Wunsch sind 50 KG, bin aber über jedes Kilo froh,was verschwindet. Momentan bin ich bei 30 kg

15 дек 17 написано членом: fischi2

Auch von mir viel Erfolg und ein herzliches Willkommen 🙋

15 дек 17 написано членом: liselottevonne pfalz

Herzlich Willkommen, genieße das Essen und nimm dabei ab

16 дек 17 написано членом: kiloelfe

Herzlich willkommen! Wünsche dir gutes Gelingen und hier in der Community viel Spaß! 🍀

16 дек 17 написано членом: Monesa70

Willkommen und viel Erfolg 👍

16 дек 17 написано членом: Fruchti3k

Herzlich willkommen!😃

16 дек 17 написано членом: enduroengel

Willkommen bei uns, viel Erfolg und viel Spaß hier bei uns! 😃

16 дек 17 написано членом: Luise Freiheit

Viel Erfolg

16 дек 17 написано членом: mel 1979


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dickwienix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dickwienix- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

Dickwienix-Изменение Веса