CatiaEV- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

65,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1351 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 45,41г | Углев: 147,91г. Завтрак: Mangas. Обед: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce Frita, Salada de Batata, Couve Manteiga Crua, Alface. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Queijo Prato Lanche, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса