Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017
|
80,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1665 ккал
|
Жир: 66,39г | Белк: 125,02г | Углев: 165,09г.
Завтрак: Scivation Xtend, Earth Balance Whole Wheat Pita Bread, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Boiled Egg, Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Garlic , Onions , Fava Beans (In Pod) , Bananas , Beatrice 2% Milk, Muscle Pharm Combat Powder, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Обед: Catch of The Day Basa Fillets, President's Choice Broccoli Florets, Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Перекус/Другое: Grapes, Rogers Golden Yellow Sugar, Robin Hood Quick Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Bananas, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder. подробнее ...
|
Набралось 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
