marishka187- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

863 ккал

Жир: 36,96г | Белк: 78,19г | Углев: 53,70г. Завтрак: Вареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Приготовленная Тыква, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

4286 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса