Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1489 ккал
|
Жир: 51,96г | Белк: 92,71г | Углев: 161,29г.
Завтрак: Яблоко Голден, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Укроп, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, из Вологды Сметана 15%, Индейка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лента Перец Ласточка. Ужин: Schneekoppe Клубничное Варенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Фермерский Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Капеллини. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Новый Океан Горбуша Натуральная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). подробнее ...
|
Потеряно 40,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
