Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatianaaa_m
Журнал
15 дек 17
tatianaaa_m- Журнал, 15 дек 17
Параметры Пользователя tatianaaa_m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Чуть набрала, как и хотела, а то меньше 45 кг весить боюсь☺️
45,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2017:
1676 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 73,00г | Углев: 217,86г.
Завтрак:
Alpro Bio Soya Original, Nestle Хлопья Фитнесс.
Обед:
SPAR Овощи на Пару, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару.
Ужин:
Магнит Винегрет Овощной, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%.
Перекус/Другое:
Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Мандарины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семян Чиа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatianaaa_m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю