Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1266 ккал
|
Жир: 68,36г | Белк: 89,16г | Углев: 73,49г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр Российский, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Гарнец Соевая Мука, Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Dove Молочный Шоколад, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Творог 5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан. Обед: Греческий Салат, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Цветная Капуста, Амур Рыба Амур, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Каша Пшенная на Воде. Ужин: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Соевая Мука, Molli Творог 1,8%, Оливковое Масло, Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
