bontehond88- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1646 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 120,61г | Углев: 128,84г. Завтрак: Senseo Dark Roast, AH Jonagold, Holland & Barrett Fibrex, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Rode Grapefruit, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Ужин: Zuurkool (Bereid), Zuurkool (Bereid), Varkenshaas, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft, AH Kabeljauwfilet, Remia Knoflooksaus, AH Kipsateblokjes, Coop Toscaanse Rauwkostsalade, SPA Rood, Warsteiner Bier. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Chococolate, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса