Серф- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1431 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 115,18г | Углев: 140,73г. Завтрак: Бабаевский Конфета Белочка, Помело, Каждый День Рикотта Сыр, Кедровые Орехи , Яичный Белок, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Простоквашино Творог 5%, Роскар Яичный Белок. Перекус/Другое: Миндаль, Ашан Гранат. подробнее ...

437 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса