Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2141 ккал
|
Жир: 106,36г | Белк: 116,10г | Углев: 181,22г.
Завтрак: Янтарь Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Вологжанка Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Самбери Сыр Король Артур, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Батон Щелковский, Верони Вермишель, Сахарный Песок, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Булгур (Вареный), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хек Жареный. Перекус/Другое: Elite Цикорий, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Орехи Кешью, Фундук, 365 Дней Арахис Необжаренный, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Янтарь Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya-Изменение Веса
|
