Florichka- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя Florichka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

85,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1567 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 115,41г | Углев: 178,87г. Завтрак: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Песочное Печенье, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Мидии (Вареные или на Пару), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Вкусное Дело Чечевичный Суп, Скумбрия на Пару, Квашеная Капуста. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Скумбрия на Пару, Лента Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Мандарины, Лимон, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тофу, Сельдерей, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. подробнее ...

751 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Apple Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Florichka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Florichka- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

Florichka-Изменение Веса