AsmarAsmar- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя AsmarAsmar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1164 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 40,08г | Углев: 210,33г. Завтрак: Tomatoes, Boiled Potato (without Peel), Turkish Lavash Bread, Boiled Goat, Tea Unsweetened. Обед: Blinchiki Woth Meat, Restaurants & Chains Dolma, Tea Unsweetened, Turkish Lavash Bread. Ужин: Apple, Persimmon, Tea Unsweetened, Sour Cream, Black Bread, Blinchiki Woth Meat. Перекус/Другое: Bell Peppers, Carrots, Chocolate Sponge Cake, Asian Pears, Persimmon, Apple, Chocolate Sponge Cake, Chewing Gum (Sugarless). подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsmarAsmar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsmarAsmar- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

AsmarAsmar-Изменение Веса