kplakunova- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя kplakunova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1581 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 56,36г | Углев: 243,61г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Гречневая Каша с Молоком, Варенье из Смородины. Обед: Любимо Сгущенка, Блины на Молоке, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Помидоры Черри, Плов с Курицей. Ужин: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Плов с Курицей, Kuhne Бальзамический Уксус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко Голден, Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Nesquik Какао на Молоке, Манная Каша на Молоке. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kplakunova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kplakunova- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

kplakunova-Изменение Веса