Kat1953- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1212 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 80,19г | Углев: 99,43г. Завтрак: Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Earthbound Farm Organic Power Greens. Обед: Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Ужин: Kroger Sliced Mushrooms, Cauliflower , Mushroom Soup (Undiluted, Canned). Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса