Madele58- Журнал, 14 дек 17

Zo daar ben ik dan weer eindelijk.

Afgelopen maand heerlijk genoten van ons etentje met de kinderen en kleinkids omdat we 40 jaar getrouwd waren.Ook ons cadeautje schandalig uitgebuit door lekker en veel "fout" te eten en te drinken Nog een dinertje extra cadeau en in je achterhoofd een duiveltje die je toespreekt Doe maar lekker geniet ervan Na de kerst komt het wel weer goed.
Die valkuil zal ik nog vele malen tegenkomen.
Afgelopen woensdag toch braaf naar de diëtiste gegaan en gezegd Ik heb me een maand niet gewogen en ik ben vast weer 106 kilo of zo.
Want dat voel je natuurlijk ook wel. Schade bijna 2 kilo aangekomen en was bij haar 105.3 .
Normaal gesproken stak ik mijn hoofd in het zand Maar ben gegaan en heb geen uit rede gezocht.(stiekem toch beetje trots op mezelf)
We hebben afgesproken dat ik zoveel mogelijk rekening houd met mijn lijst en ze verwacht in ieder geval dat ik niet aangekomen ben volgend jaar .Want heb braaf afspraak staan op 10 januari Klinkt ver weg Maar het gaat best snel die kant op.
Hoop dat het met jullie beetje beter is gegaan. Fijn weekend alvast

104,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

311 ккал

Жир: 6,91г | Белк: 7,85г | Углев: 59,06г.   Завтрак: Koffie, Tomaten, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine. Обед: Jam, Banaan, Perfekt Halvarine, Thee. подробнее ...