gülcan deniz- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя gülcan deniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

68,4 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1924 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 79,64г | Углев: 316,98г. Завтрак: Derya Ton Balığı, Muz, Ketçap, Genç Yeşil Soğan, Beyaz Ekmek. Ужин: Genç Yeşil Soğan, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Перекус/Другое: Limon, Ayva. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gülcan deniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gülcan deniz- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

gülcan deniz-Изменение Веса