vantey31- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя vantey31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

116,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

3129 ккал

Жир: 24,23г | Белк: 42,87г | Углев: 227,28г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Сыр Адыгейский, Восход Хлеб Тостовый, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Минтай Запечённый, Рис Вареный, Домик в деревне Кефир 2,5%. Обед: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Ужин: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Коньяк, Роллы Филадельфия. подробнее ...

3471 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vantey31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vantey31- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

vantey31-Изменение Веса