bontehond88- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1456 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 61,49г | Углев: 198,72г. Завтрак: Holland & Barrett Fibrex, AH Jonagold, Senseo Dark Roast, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Обед: AH Jonagold, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, De Vegetarische Slager Petit Pâté, AH Luxe Speltbol. Ужин: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Banaan, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Snowwhite Maromokotro, MultiVlaai Schwarzwalder Vlaai, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса