AllaFSlim- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

2366 ккал

Жир: 107,93г | Белк: 83,93г | Углев: 274,09г. Завтрак: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Просто Молоко Молоко 3,2%, Storck Toffifee, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Курага. Обед: Кофе Латте, Хлеб, Prime Star Грибной Крем-Суп, Prime Star Салат "Скандинавский". Ужин: Курага, Tuc Крекер с Сыром, Вафли, Котлета Говяжья, Ашан Мандарин, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Мерси Горький Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса