Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2263 ккал
|
Жир: 96,27г | Белк: 122,00г | Углев: 230,68г.
Завтрак: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Растительное Масло, Гарнец Мука Гречневая, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахарный Песок, Яйцо, Лента Сыр Голландский 45%, Окей Яблоки Антоновка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Щелковохлеб Батон Щелковский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62,0%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Щи с Курицей, Сметана. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бкк Булочка с Повидлом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Elite Цикорий, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Самбери Сыр Король Артур, Орехи Кешью, Миндаль, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya-Изменение Веса
|
