石油王- Журнал, 14 дек 17

Параметры Пользователя 石油王 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2017:

1135 ккал

Жир: 56,73г | Белк: 77,26г | Углев: 84,27г. Завтрак: きゅうり, おかめ納豆納豆, 絹ごし豆腐, さば缶. Обед: プチトマト, ブロッコリ, ハウス食品クリームシチュー (210g). Ужин: ちくわ, 水菜, 調理したなす, 味噌汁, シュウマイ, カボチャ, キャベツ, 豚肉の生姜焼き. Перекус/Другое: 生協ミックスナッツ. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

石油王-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

石油王- Журнал, 14 дек 17

Оставить свой Комментарий

石油王-Изменение Веса