mindypeppermint- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя mindypeppermint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1291 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 61,10г | Углев: 156,69г. Завтрак: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Обед: Honey, Peanut Butter Sandwich, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Turmeric (Ground), Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla, Fresh Express Baby Spinach, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Перекус/Другое: Water, Fresh & Easy Sliced Almonds. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: 7 minute workout session - 7 минуты, Stair (One Flight) Jog - 1 минута, Fast Walk (10 min) Extreme - 10 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mindypeppermint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mindypeppermint- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

mindypeppermint-Изменение Веса