rmacle- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just counting my calories and trying not to binge on Holiday treats!

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1415 ккал

Жир: 75,43г | Белк: 68,73г | Углев: 113,56г. Завтрак: Planters Raw Almonds, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream, Simply Indulgent Gourmet Lemon Cake Batter Cookies, Bananas. Обед: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Italian Sausage, Meatballs with Sauce (Mixture), Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, No Name Mixed Vegetables, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Jennie-O Turkey Burger Patties. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса