Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chartle
Журнал
13 дек 17
Chartle- Журнал, 13 дек 17
Параметры Пользователя Chartle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2017:
3620 ккал
Жир: 184,33г | Белк: 246,02г | Углев: 246,81г.
Обед:
Kraft Zesty Italian Dressing, Dole 50/50 Spring Mix/Baby Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
Ужин:
Delissio Canadian Pizza, Uncle Ben's Brown Rice, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Green String Beans, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Broccoli, Extra Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Life, Clementines, Precision I-PLX, Balderson Old Cheddar Cheese, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts.
подробнее ...
3375 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 7,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chartle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю