сплашек- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя сплашек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

2039 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 188,03г | Углев: 163,50г. Завтрак: Кефир 2,5%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Ужин: Кефир 1%, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сплашек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сплашек- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

сплашек-Изменение Веса