JoseMGS- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

85,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1987 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 114,20г | Углев: 220,37г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina). Обед: DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Emperador a la Plancha, Calabacín. Перекус/Другое: Café con Leche, Peras, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса