marishka187- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

895 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 68,56г | Углев: 84,84г. Завтрак: Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Dr Dias Льняная Каша. Обед: Салат Айсберг, Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Лаваш Армянский, Куриная Грудка. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3730 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса