bontehond88- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

75,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1853 ккал

Жир: 84,93г | Белк: 98,63г | Углев: 158,63г. Завтрак: AH Jonagold, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Holland & Barrett Fibrex, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Mister Kitchen's Pindakaas Chili Honing, AH Boeren Donker Meergranen. Ужин: Chovi Aioli, Président Cheddar Burger Gourmand, AH Gesneden Uien, The Frozen Butcher Wagyu Burger, AH Luxe Speltbol. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Chococolate, AH Magere Franse Kwark 0% Vet, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса