Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheron@1
Журнал
13 дек 17
Cheron@1- Журнал, 13 дек 17
Параметры Пользователя Cheron@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
100gr up, but keeping in mind, that I am building muscles. Lost however 2cm at chest, 3cm at middle, hips the same, 5cm at left leg, 2cm at right leg, so focusing on those centimeters. Feeling much more relaxed and better as well!
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2017:
1556 ккал
Жир: 62,24г | Белк: 70,31г | Углев: 182,87г.
Завтрак:
Crustless Quiche, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Chicken Vegetable Soup (Dry, Dehydrated).
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne.
Перекус/Другое:
SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Honey, Bananas, PnP Thin Rice Crackers.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cheron@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю