rikla- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя rikla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

60,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1339 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 106,70г | Углев: 108,88г. Завтрак: Сыр Российский, Bonduelle Цветная Капуста в Панировке. Обед: Говяжья Котлета на Пару, Сыр Российский, Макароны Отварные. Ужин: Курица Вареная, Сырники с Изюмом, Клубника. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Аэробика - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rikla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rikla- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

rikla-Изменение Веса