Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rikla
Журнал
13 дек 17
rikla- Журнал, 13 дек 17
Параметры Пользователя rikla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2017:
1339 ккал
Жир: 52,50г | Белк: 106,70г | Углев: 108,88г.
Завтрак:
Сыр Российский, Bonduelle Цветная Капуста в Панировке.
Обед:
Говяжья Котлета на Пару, Сыр Российский, Макароны Отварные.
Ужин:
Курица Вареная, Сырники с Изюмом, Клубника.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий).
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Аэробика - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rikla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю