mari_gubra- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя mari_gubra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1293 ккал

Жир: 34,94г | Белк: 63,97г | Углев: 180,96г. Завтрак: Чай, Варенье, Real Сырники Классические. Обед: Слобода Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Отварной. Ужин: Экзо Пина Колада, Додо Пицца Пицца Мясная. Перекус/Другое: Epica Йогурт Ананас. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

mari_gubra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю