emiliya_singizova- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя emiliya_singizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1513 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 79,14г | Углев: 152,72г. Завтрак: Нутелла Шоколадная Паста, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Обед: Пятерочка Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Квашеная Капуста. Ужин: Фасоль Стручковая, Яичница. Перекус/Другое: Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Магнит Хурма, Белое Облако Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белое Облако Творог 5%, Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emiliya_singizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emiliya_singizova- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

emiliya_singizova-Изменение Веса