nurilgopal- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя nurilgopal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1040 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 75,55г | Углев: 104,94г. Завтрак: Telur Balado, Kerupuk Beras, Gery Saluut Malkist, Tempe Goreng. Обед: Pepaya, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Indomart Tempe Mendoan. Ужин: Pecel, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Siomay, Tahu Kukus, Kubis. Перекус/Другое: Buah Pir, Arnott's Good Time, Salak. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurilgopal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurilgopal- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

nurilgopal-Изменение Веса