liviareinaldo- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя liviareinaldo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1972 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 57,91г | Углев: 279,43г. Завтрак: Good Soy Snack de Soja Ervas Finas, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. Обед: Cacau Show Gotas de Chocolate Menta, Dori Jujuba, Kibon Sorvete de Creme, Nestlé Leite Ninho, Morangos, Banana, Muffato Bolo Prestigio, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Caldo de Carne de Vaca. Ужин: Richester Amori Krokitos, Fini Bananas, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Banana. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein, Bubbaloo Chiclete, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Bachega Mini Pão, Qualy Multi Grãos. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviareinaldo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviareinaldo- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

liviareinaldo-Изменение Веса