Stupikov- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

1616 ккал

Жир: 91,35г | Белк: 117,90г | Углев: 87,80г. Завтрак: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Ocean Spray Cranberries, Oatmeal with Milk. Обед: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Ocean Spray Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Season Brand Sardines in Olive Oil. Ужин: Tea (Brewed), Cottage Cheese. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Can), Sam's Choice Nature Trail Mix, Hershey's Nuggets Assortment, Crystal Farms Wisconsin String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Day walk - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса