markdodgehome- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

1237 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 102,44г | Углев: 100,63г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Grapes (American Type, Slip Skin) . Перекус/Другое: Sparrer Sausage Snack Sticks, Trader Joe's Dried Apricots. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю