Neide Pontes- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resultado de entrar naquela semana, como sempre parece que está tudo no meu abdômen, mas a diferença de está naquela semana antes e depois da LC é notável, antes teria aumento 1k no mínimo, o inchaço é bem menor.

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

690 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 35,03г | Углев: 11,84г. Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Café, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Omelete. Ужин: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Omelete. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса