vantey31- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя vantey31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

116,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

2333 ккал

Жир: 57,67г | Белк: 135,15г | Углев: 171,91г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Вареный, Минтай Запечённый, Восход Хлеб Тостовый, Белый Город Кефир 2,5%. Обед: Авида Молоко 2,5%, Binasport WPC 80. Ужин: Виски, Мандарины, Коньяк, Восход Хлеб Тостовый, Дымов Колбаса Краковская, Пиканта Кабачковая Икра, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vantey31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vantey31- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

vantey31-Изменение Веса