Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
наталия1987-
Журнал
12 дек 17
наталия1987-- Журнал, 12 дек 17
Параметры Пользователя наталия1987-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2017:
1024 ккал
Жир: 42,89г | Белк: 91,77г | Углев: 71,71г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Киви, Националь Хлопья Овсяные Геркулес.
Обед:
Гречка Отварная, Укроп, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Гречка Отварная, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Индейка Отварная, Гречка Отварная.
подробнее ...
1471 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
наталия1987--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю