Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheveva
Журнал
12 дек 17
sheveva- Журнал, 12 дек 17
Параметры Пользователя sheveva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2017:
1490 ккал
Жир: 35,53г | Белк: 79,54г | Углев: 223,03г.
Завтрак:
Агуша Молоко 2,5%, Изюм, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе.
Обед:
Груша 🍐 Груша💪, Телятина Отварная.
Ужин:
Картошка Печеная, Ашан Сливочный Сыр Покрытый Муссом.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Кулиничі Панна-Котта с Малиной.
подробнее ...
1877 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheveva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю