Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rikla
Журнал
12 дек 17
rikla- Журнал, 12 дек 17
Параметры Пользователя rikla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2017:
1696 ккал
Жир: 84,82г | Белк: 67,66г | Углев: 146,35г.
Завтрак:
МакКофе Кофе с Молоком Классик, Простоквашино Сметана 15%, Сырники.
Обед:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Своя Компания Солянка с Картофелем, Красная Фасоль (Консервированная).
Ужин:
Сыр Российский, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Яблоко Зеленое.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Chester's Сидр Грушевый, Диyes Гематоген Ореховый.
подробнее ...
1764 ккал
Упражнение:
Аэробика - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rikla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю