ersvet- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя ersvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

57,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

1069 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 83,82г | Углев: 96,50г. Завтрак: Кешью, Комо Сыр Старый Голландец, Козуб Хлопья 9 Злаков, Курага, Чернослив. Обед: Икра Лососевая, Ужгородский Хлеб Полонинский Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гранола Гранола Домашняя. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), President Творог 0,2%. Перекус/Другое: Ферма Кефир 2,5%. подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersvet- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

ersvet-Изменение Веса