emiliya_singizova- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя emiliya_singizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

1469 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 62,75г | Углев: 212,25г. Завтрак: Агро-Альянс Бурый Рис, Кофе с Молоком, Дикси Пирог Песочный Лимонный. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Гороховый Суп. Ужин: Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Эчпочмак, Песочное Печенье, Ашан Миндаль Сушеный, Белое Облако Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emiliya_singizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emiliya_singizova- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

emiliya_singizova-Изменение Веса