rnazon- Журнал, 11 дек 17

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

92,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1454 ккал

Жир: 76,78г | Белк: 173,68г | Углев: 7,00г. Завтрак: Epic Bone Broth, Beef. Обед: Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). подробнее ...

1066 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Комментария

There you go!

11 дек 17 написано членом: chesgreen

Yes !!!

11 дек 17 написано членом: johnwentzville

Awesome!

11 дек 17 написано членом: OrbityGoZoom

Great!

12 дек 17 написано членом: 8Patty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rnazon-Изменение Веса