aston282- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

67,2 кг Потеряно до сих пор: 53,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

1237 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 83,34г | Углев: 97,82г. Завтрак: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Лента Сыр Пошехонский 45%. Обед: Красное Яблоко, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Перекус/Другое: Лазанья с Мясом, Красное Яблоко. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса