<3<3<3JLewallen<3<3<3- Журнал, 11 дек 17

Параметры Пользователя <3<3<3JLewallen<3<3<3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017

107,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2017:

1780 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 87,63г | Углев: 211,96г. Завтрак: Allens Seasoned Blackeye Peas. Обед: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Tuna in Water (Canned), Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts. Ужин: Great Value Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Plain or Buttermilk Biscuits. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Package), Pecan Pie (Individual Size or Tart), Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). подробнее ...

3451 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 минуты, Пресс - 12 минуты, Беговая Дорожка - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

<3<3<3JLewallen<3<3<3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

<3<3<3JLewallen<3<3<3- Журнал, 11 дек 17

Оставить свой Комментарий

<3<3<3JLewallen<3<3<3-Изменение Веса